広告表示が出ていたのですが。
Amazonでもアウトレット品
レビューを見ていると、賛否両論。
ま、欲しい商品がちょうどあれば、
めっけ物と思うくらいが宜しいかと。
閉経後の女性は体重はそれほど増えないのに、体脂肪がかなり増えることが分かっている。
しかも脂肪の多くは内臓脂肪としておなかにつく」と指摘する。
更年期は、思春期、出産と並んで女性にとって太りやすい時期。
その一番の原因は女性ホルモン（エストロゲン）の減少にある。
エストロゲンは、体の中でコレステロールを低く保ち、
内臓脂肪をつけにくくする働きをしており、
女性を心筋梗塞（こうそく）や脳卒中などの心血管疾患から守っている。
更年期にはこの大事なホルモンが急激に減り、閉経を過ぎるとほとんどなくなってしまう。
このため、それまでと同じ食生活で運動量も変わらなければ、
どうしてもおなか周りに脂肪がたまってくることになる。
更年期に太りやすくなるのは、筋肉量や基礎代謝が減ることも関係している。
基礎代謝は、呼吸や体温を調節するのに消費するエネルギー量。
若いときはだまっていても消費されるエネルギーが、年をとると使い切れず残ってしまうため、
若いときと同じように食べているとエネルギーのとりすぎとなってしまう。
太らないためには、食事の量・カロリーをコントロールするとともに、
栄養成分を偏らないようにすること。
食事全体のうち、タンパク質20％未満、脂肪20〜25％未満、
炭水化物50〜70％未満のバランスであれば問題ない。
食事のときはまず最初に野菜を食べ、
ご飯やパンなど炭水化物は最後にするというように食べる順番も大事。
また、やせたいからと食事を抜く人がいるが、欠食は逆に肥満の原因になる。
健康長寿のためには、１日３食、腹七分目。
]]>Amazonでもアウトレット品
ま、欲しい商品がちょうどあれば、
めっけ物と思うくらいが宜しいかと。
道具の進化もあり、ディンプルが多いボールは高弾道となるので、
ヘッドスピードが速いゴルファーは吹け上がるのを嫌って
ディンプル数が少な目のゴルフボールを選ぶ傾向にある。
また、以前は90前後の高コンプレッションボールが主流だったが、
ツーピースが全盛の今では、あまりコンプレッションの表記をしている商品が無い。
これは、フィーリングが重視されている結果でもあるらしい。
これは、飛距離重視と言うよりもサイドスピンを少なくして、
ドライバーのOBを減らしたいという理由。
実際に、ギリギリで踏ん張ってくれることが多い。
「スピンでアプローチを止める」なんてのはかっこ良いが、
スピン量が多いタイプをゴルフ初心者が使用するとスコアが悪くなりがちなのは経験済み。
幾らボールが良くても、それなりの腕になるまではゴルフボールはロストすることが多い。
それと、ディンプル数が多いボールは、
ドライバーショットが低弾道で悩んでいる人にもおすすめ。
中弾道程度には、なってくれている気がする。
前述のマグレガー MX-DISTANCEは、
ギフト用と紹介されていることが多いけど、知る人ぞ知るの良品。
ロストボールを購入するよりも、新品でこれを購入した方がコストパフォーマンスは抜群。
冬場のゴルフになって、枯れ芝や落ち葉で白いゴルフボールが
見えにくい季節となり、カラーボールが売れはじめる。
品切れになりやすいオレンジもあり、ディンプル数が432。
しかも、スリーピースのカラーボールで格安のを見つけたので購入。
しばらくはこれを試してみようと思う。
旅行の出発時間やゴルフのスタート時刻を決めるのに重宝している。
このサイトでは、地域を選択して、
下記の情報を調べることが出来る。
トレンドマイクロのオンラインでライセンス更新するより、
更新パッケージを購入した方が価格が安いので、例年はそちらを購入している。
ところが、今年はウイルスバスター2010 更新パックの価格が上がっている。
紙もメディアもあるから、当然か・・・と思いきや。
]]> それならば、通常パッケージを購入した方が安いかとも考えたけど、
月割り単価で考えるなら、通常版よりも更新パックが
お買い得なのは例年と変わりませんでした。
ウイルスバスター2010 更新パック
ウイルスバスタークラブ会員契約の更新が可能な更新パック。
ウイルスバスタークラブの会員契約がまもなく更新の時期を迎えるユーザー、
または更新をせずに会員契約が終了してしまったユーザー向け製品。
すでにシリアル番号を持っているユーザー専用。
本パッケージに同梱されている更新キーを使って、契約の更新が可能。
ウイルスバスターを購入するのが始めてのユーザーや、
無償バンドル版や期間限定版から製品版に切替えを
希望するユーザーは利用不可。
また、月額版やレンタル版などを使用のユーザーが、契約更新や
アップグレード、使用期間延長の目的で本パッケージを利用することもできません。
パソコン3台までインストール可能です。
]]>特定の製品やソフトウェアに関する試験ではなく、
情報技術の背景として知るべき原理や基礎となる技能について、
幅広い知識を総合的に評価している。
本年度の春季試験は、2010年4月18日 日曜日。
春の試験区分は、
情報処理 プロジェクトマネージャ試験]]>
この中で高度試験（レベル4）の以下は、春季試験のみ。ゴルフショップへ行ったときに、前から試打してみたいと
思っていたパターのYes! Golfのティファニーがおいてあった。
Yes!ゴルフと言えば、C・グルーブだけど、それよりもお目当てはセンターシャフト。
センターシャフトは、スクエアに構えやすくて、ラインを出しやすいけど、
フェース面が開いたり閉じたりしやすいとの評価。
狭いスイートスポットに、しっかりヒットする必要があると言うけど。
]]> ショップのマットグリーンで打ってみると、言われてみれば、ボールの転がりが良くて、イメージから2転がりする。
それよりも、しっぽ？の後端からカップに向けて打ち出し方向を決めて、
真後ろにストロークしやすいのが気に入った。
ただし、センターシャフトと意識しているからか、
力んでしまう傾向にあるかも知れない。
自分の感覚だと、ロングパットは不得手になるかも。
シャフト長さは、34インチよりも33インチの方が気持ちコントローラブル。
距離感が少し良かった気がした。
スパイダー系の大きめパターヘッドが苦手で、
マレット以外から切り替えを考えている人は、
選択肢としてお試しする価値のあるパターと思う。
新製品でもないので、価格も1万円を切るのが相場になったことだし。
そのショップでも円高還元でUSモデルが結構安かったのだけど、ちょっと我慢。
ネット通販でも探してみたら、ショップと同じ程度の価格だったので、ここで衝動買い。
Yes!のパターのネーミングはちょっとだけど、
知らない人に話したらネタにもなるか・・・。
Yes! のティファニースペック
・ヘッド ：304ステンレス
・ヘッド重量 ：350g
・ロフト角 ：2.5度
・ライ角 ：72度
・長さ ：33インチ、34インチ、35インチ
・シャフト ：センターシャフト、ヒールシャフト
Yes！C-グルーブ パター
フェースに特殊な切り込み角度をつけた溝を円心状に刻む、
という特許取得済みの製法でボールの食いつきをコンマ数秒伸ばし、
インパクト直後から思い描くラインでのカップインを実現した。
例えば、スィング矯正ドライバーイージーフレックス（EASY FLEX）。
ぐにゃぐにゃシャフトには、UST Mamiya EASY FLEX を使用。
]]> ＜特徴＞スイングリズムが安定します。
シャフトのしなりが飛ばしと安定した方向性に必要なスイングのリズムを作り出します。
また、実際にヒッティングすることでそのリズムを体に覚えこませます。
ベストなテンポを生み出します。
早くなりがちなスイングのテンポを最適なテンポに修正します。
ベストなテンポでヒッティングした時にベストなボールが放たれます。
スイング軸が安定する、スイングプレーンの確立、
実際にヒッティングしなくても、筋力アップ、下半身の安定等のメリットがあります。
このニュートンは、
・100以上 ・・・ 硬め
・60〜100 ・・・ 普通
・60未満 ・・・ 柔らかめ
と、数値が大きくなるほど、硬くなると覚えておけばよい。
寝具のマットレスでは、市販品では80〜120程度が多く、
マットレスの硬さは数値の大きい程、かたいことを示す。
腰痛持ちの人には、睡眠時に腰が沈むことを防ぐように
硬めを選択すると良いとも言われている。
マットレス中身のフォームを平らに置き、直径200mmの円形加圧板を乗せ、
フォーム元厚の75％の距離まで押し込んだ後、元に戻して、
再び元の厚さの25％の距離まで押し込み、20秒間静止させた時の
荷重値をN（ニュートン）で表わし、マットレスの硬さとする。
また、マットレスでのもうひとつの基準、「復元率」はJIS K 6400-4（B法）で測定される。
一辺が50mm以上の正方形で厚さが20mm以上のフォームを試験片とし、
厚さの50％の距離を1分間に60回の速さで繰り返し8万回圧縮した後、
30分間室温に放置して試験片の厚さを測定し、繰り返し圧縮残留ひずみ率（％）を算出。
この数値を100から差し引いた数値（％）をもって復元率とする。
東/中/西日本高速道路
《平成２１年１２月２６日（土）、２７日（日）》
○軽自動車等・普通車
休日特別割引は適用されません。
平日の割引（平日昼間割引・平日夜間割引）に変更となります。
○中型車・大型車・特大車
平日の割引（平日昼間割引・平日夜間割引）に変更となります。
《平成２２年１月４日（月）、５日（火）》
○軽自動車等・普通車
休日の割引（休日特別割引）に変更となります。
○中型車・大型車・特大車
通常どおり、平日の割引（平日昼間割引・平日夜間割引）が適用されます。
※東京・大阪近郊の大都市近郊区間や地方道路公社が管理する道路の料金は、
休日特別割引による上限1,000円の対象外になりますのでご注意ください。
※深夜割引、通勤割引、早朝夜間割引は、曜日に関係なく毎日適用されます。
※各ETC時間帯割引は重複して適用されません。
《平成２１年１２月２６日（土）、２７日（日）》
○軽自動車等・普通車
休日終日割引（上限１，０００円）は適用されません。
平日の割引に変更となります。
○中型車・大型車・特大車
平日の割引に変更となります。
《平成２２年１月４日（月）、５日（火）》
○軽自動車等・普通車
休日終日割引（上限１，０００円）が適用されます。
○中型車・大型車・特大車
通常どおり、平日の割引が適用されます。
※平日の割引とは、平日深夜割引、平日夜間割引、平日通勤割引及び
平日昼間割引を指します。
※各ETC時間帯割引は重複して適用されません。
これまでは、普通のキャンパスノートとA5サイズのシステム手帳を
併用していたのだけど、A5サイズの小さいが故の書き難さを
感じていたところだし、ちょっとビジネスツールを見直すことにした。
どうせ、タスクとスケジュール管理はケータイやグループウェアを使うし、
システム手帳の月間ダイアリーに書き込むのは、打ち合わせ時の
仮予定ぐらいになっている近頃だし。
ノートのカバーホルダーなのだけど、標準でついているように、
カレンダーとノートが1冊になっているし、差し替えも出来る。
ただし、市販のノートを使えるのはとても便利だけど、
それだけだとノートを差し替えたあとに、メモ書きをどこかに残さないと、
ちょっとした記録を継続して残しておく際に困るかも。
どうせなら、なんとかしたい。
さて、どうしたものか。
そこで思いっきりシンプルな発想でルーズリーフを探してみた。
厚さが薄めで、仕事で顧客先に持って行っても大丈夫そうな
レザーカバーの商品は無いかと考え、いくつか調べた結果、
値段も手ごろなので購入したのがファイルノート ジウリス B5。
高級ファイルノートと言う位置づけらしい。
自分的には、月間カレンダーはグループウェアから印刷して、
クリアポケットに入れておけば、最新に更新するのも楽だし、
カレンダー代わりにもなるかと考えている。
結局は、シンプルなツールが一番拡張性もあるし、
使いやすいということに落ち着いてしまった。
http://golf.about.com/b/2009/11/19/nickent-golf-out-of-business.htm
シャフト交換の出来るドライバー（４DX Evolver の事と思う。）が、
市場であまり好評を得られず、更に2008年後半の
リーマンショックによる金融不況が追い討ちを掛けた、と。
ニッケントと言えば、ハイブリッドアイアン（ユーティリティ）のユーザが
USツアーで多いのが有名だが、それ以外の販売が伸びなかったのですね。
流通価格も安いし、良いクラブを出していたゴルフメーカーなんですけどね。
ライバルメーカーとの駆け引きやいろんな原因はあるのでしょうが、
このままブランドが無くなったとしたら、とても残念です。
を発表した。
このデジカメは、ゴルフのスイングチェックに役立つ機能を搭載した特別モデル。
ハイスピードムービーで撮影した超スロー映像とカメラの液晶モニターに
表示されるガイドラインを使って、ゴルフのスイングチェックを可能とした。
付属のAVケーブルを使えば、テレビでもスイングを確認できる。
]]>
カシオ デジタルカメラ EXILIM EX-FS10S
飛球線の後方から撮影した映像でチェックする場合は、
ハイスピードムービーで撮影したスイングの動画再生時に
2本のガイドラインを表示させる。
これが、ゴルフのスイングチェックができるガイドライン表示。
1本はアドレスしたボールと首の付け根を結んだライン（スイングプレーン）に、
もう1本はアドレスしたボールとクラブのシャフトを結んだ
ライン（シャフトプレーン）に合わせます。
バックスイングからフィニッシュまでにクラブヘッドやシャフトが、
この2本のラインの間にできるV字形の範囲からはみ出さなければ
良いスイングと判断出来るようになっていると言う。
また、体の正面から撮影した映像でチェックする場合は、
スイングの動画再生時に、平行する2本のガイドラインを垂直方向と
水平方向に表示させて、縦のラインをスタンス幅（両足外側）に、
横のラインを頭の上とボールの下に合わせる。
バックスイングからフィニッシュまで、体がこの枠内に
収まっていれば良いスイングとなる。
サポートコード 80070490 が毎回表示されて、
予定表の同期が必ず失敗する場合の対処方法。
連絡先、予定表、仕事などの情報が格納されている
pim.vol データベース ファイルを再構築する。
２．［ファイル エクスプローラ］で、左ソフト キー の［上へ］メニューをタップし続け、
［マイ デバイス］フォルダへ移動する。
３．右ソフト キーの［メニュー］から、［すべてのファイルを表示］をタップする。
４．［マイ デバイス］フォルダに、pim.vol ファイルがあることを確認する。
５．pim.vol ファイルを確認したら、pimold.volなどにファイル名を変更する。
変更は、右ソフト キーの［メニュー］から［名前の変更］をタップする。
６．モバイル デバイスをソフト リセットする。
７．モバイル デバイスを再起動後、pim.vol ファイルが新たに作成される。
これまでのXPERIAシリーズではOSにWindows Mobileが採用されていたが、
XPERIA X10は、GoogleのAndroid 1.6が採用されている。
Gmail、Googleカレンダー、Googleマップ、Googleトークは、
ネイティブに利用することが可能になるだろう。
CPUに1GHz駆動の「Snapdragon」（QSD8250）を搭載され、
カメラは8.1メガピクセルとなる模様。
サイズは119×63×13mm、重さは約135g。
注目なのは、"日本"を含む世界で2010年中に、
各国のキャリアを通じて発売されること。
日本で発売する場合の通信キャリアは、
au by kddi が有力なのでは無いかと思う。
2010年1月21日
残念ながら、Docomoからの発売が発表されました。
